Therapie-Wissen

Für den Erfolg oder Misserfolg einer Verhaltenstherapie ist es entscheidend, dass man die "Spielregeln" der Verhaltenstherapie kennt.

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  1. Regel: Für Patient*innen gibt einen großen Unterschied zwischen einem Arzttermin (bei dem man zum Beispiel eine Impfung bekommt) und einem Termin bei Verhaltenstherapeut*innen: Bei Verhaltenstherapeut*innen können sich Patient*innen nicht behandeln lassen. Patient*innen müssen selbst Verantwortung übernehmen für das eigene Verhalten.
  2. Regel: In einer Verhaltenstherapie geht es nicht nur darum, miteinander zu reden. Das ist hilfreich, um neue Einsichten zu bekommen. Noch wichtiger ist es aber, neue Verhaltensweisen zu trainieren und einzuüben. Es ist wie beim Sport: Ein Buch lesen über Fitness macht noch nicht fit. Das regelmäßige Trainieren schon.

Basiswissen

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Störungsspezifisches Wissen

Die Verhaltenstherapie hat zu den einzelnen psychischen Störung jeweils Modelle darüber entwickelt, wie eine Störung verursacht ist und was sich verändern muss um zu Lösungen zu kommen.


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Grenzen von Verhaltenstherapie

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Psychotherapie kann vielen Menschen bei vielen Schwierigkeiten helfen. Es gibt aber auch Grenzen von Psychotherapie. Ein wichtiges Thema in diesem Zusammenhang betrifft Eltern in Trennung und Scheidung.


Weitere psychosoziale Themen

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Körperliche und psychische Wechselwirkungen

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