Therapie-Wissen

Für den Erfolg oder Misserfolg einer Verhaltenstherapie ist es entscheiden, dass man die "Spielregeln" der Verhaltenstherapie kennt. Die folgenden zwei Spielregeln geben an, woran man sich halten muss, um ans Ziel zu kommen.

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  1. Regel: Für den Patienten gibt einen großen Unterschied zwischen einem Arzttermin (bei dem man zum Beispiel eine Impfung bekommt) und einem Termin bei einem Verhaltenstherapeuten: Beim Verhaltenstherapeuten kann sich ein Patient nicht behandeln lassen. Der Patient muss, selbst Verantwortung übernehmen für das eigene Verhalten.

  2. Regel: In einer Verhaltenstherapie geht es nicht nur darum, miteinander zu reden. Das ist hilfreich, um neue Einsichten zu bekommen. Noch wichtiger ist es aber, neue Verhaltensweisen zu erlernen. Lernen funktioniert durch Üben und Wiederholen im Alltag. Es ist wie beim Sport: Ein Buch lesen über Fitness macht noch nicht fit. Das regelmäßige Trainieren schon.

Basiswissen

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Störungsspezifisches Wissen

Die Verhaltenstherapie hat zu den einzelnen psychischen Störung jeweils Modelle darüber entwickelt, wie eine Störung verursacht ist und was sich verändern muss um zu Lösungen zu kommen.


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Grenzen von Verhaltenstherapie

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Psychotherapie kann vielen Menschen bei vielen Schwierigkeiten helfen. Es gibt aber auch Grenzen von Psychotherapie. Ein wichtiges Thema in diesem Zusammenhang betrifft Eltern in Trennung und Scheidung.


Weitere psychosoziale Probleme

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Psychotherapie bei körperlichen Beschwerden

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Chronisch entzündliche Darm-Erkrankungen: Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa


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