Selbsthilfe
Es ist hilfreich, sich mit Menschen auszutauschen, die in einer ähnlichen Situation sind, wie man selbst. In Selbsthilfe-Gruppen treffen Menschen aufeinander um gemeinsam etwas gegen psychische Schwierigkeiten zu unternehmen sowie neue Informationen und Tipps auszutauschen.
Wenn eine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung notwendig ist, kann Selbsthilfe diese Behandlungen nicht ersetzen, aber eine sehr gute Ergänzung sein.
Selbsthilfe in Eisenhüttenstadt
In Deutschland gibt etwa 100.000 Selbsthilfegruppen, einige davon auch in Eisenhüttenstadt, z.B. zu den Themen seelische Gesundheit oder Depression: selbsthilfe-eisenhuettenstadt.de
Weitere Links
Kreismeister | "Kreismeister ist man eben nicht nur auf dem Fußballplatz, sondern auch, wenn man in Selbsthilfegruppen - nicht nur im Kreis sitzend - Meister seines eigenen Lebens wird und Probleme angeht" | kreismeister-selbstgemacht.de
Schon mal an Selbsthilfe gedacht? | Portal junger Selbsthilfegruppen | schon-mal-an-selbsthilfe-gedacht.de